一般宮縮頻繁就說明快要生產(chǎn)了，特別是當(dāng)宮縮有規(guī)律，5到6分鐘出現(xiàn)一次，持續(xù)30秒左右，不久孩子就會(huì)出生。

舉措建議

宮縮是生產(chǎn)必須經(jīng)歷的事情，不要太緊張，宮縮不是很強(qiáng)烈的時(shí)候可以在家里休息，如果宮縮明顯要立即到醫(yī)院待產(chǎn)。宮縮出現(xiàn)的時(shí)候會(huì)感覺疼痛，做深呼吸可以緩解疼痛，多吃一些能量高的食物，保持體力幫助順利生產(chǎn)。

注意事項(xiàng)

沒有到預(yù)產(chǎn)期宮縮明顯要預(yù)防早產(chǎn)。