女性患有乳腺增生是很正常的一件事，在平時(shí)生活中不要太累加班，合諧的夫妻生活，注意輕淡飲食，注意內(nèi)衣舒適度。

原因分析

乳腺增生平時(shí)注意休息，不要經(jīng)常的加班熬夜，注意休息，不要吃刺激性辛辣的食物，雌激素含量高的食物也少吃，夫妻之間的性生活要合諧，胸衣的舒適度也是要注意的。

舉措建議

不要相信小廣告涂抹豐胸膏，做豐胸手術(shù)，擠壓乳房