乳腺增生患者做運(yùn)動(dòng)需要注意的是，要根據(jù)自身的體能情況來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)方式的，比如每日早晨可以散步，慢跑，對(duì)乳腺增生病情是有幫助的，也可以選擇全身性的運(yùn)動(dòng)，游泳可以緩解不適癥狀，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后，要按摩乳房，要掌握好力度進(jìn)行的。

舉措建議

乳腺增生患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)量要量力而行，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要適當(dāng)。

注意事項(xiàng)

乳腺增生患者，安排做運(yùn)動(dòng)，要注意規(guī)律性。