乳腺增生患者在平時的保養(yǎng)當中是著重于生活各方面的，比如乳房的清潔要做好，穿戴內(nèi)衣尺寸要合適。睡眠質(zhì)量要充足，養(yǎng)成早睡早起的習慣，不偏食，多吃蔬菜水果。多加進行健康運動，在每一年當中至少進行一次的乳腺檢查，避免使用不當藥物，避免激素產(chǎn)品。

舉措建議

乳腺增生患者在平時的保養(yǎng)措施，要注意規(guī)范性的。

注意事項

乳腺增生患者，要注意飲食習慣，睡眠質(zhì)量的。