病情較為輕微的情況下，乳腺增生按摩是可以治好的，目前按摩法有推撫法、揉壓法、揉、捏、拿法。病情嚴重的話，按摩作為輔助治療，最重要的還是藥物治療和手術治療。

原因分析

精神緊張、情緒不穩(wěn)定、經常熬夜、經常生悶氣、內分泌失調、人流等因素會引發(fā)乳腺增生，出現乳房疼痛、乳房腫塊等癥狀。

舉措建議

建議調節(jié)飲食，忌食辛辣、油膩、油炸等食物。多吃水果蔬菜及粗糧，保證充足睡眠。堅持鍛煉，養(yǎng)成良好的生活作息習慣。保持心情愉悅，定期檢查。