造成乳腺增生的原因雖然是雌激素增高引起的，但是雌激素增高的原因多樣，多數(shù)雌激素增高是因為長期壓力過大，生活或者是飲食習(xí)慣不平衡而引起的。

原因分析

體內(nèi)雌激素能夠保持平衡是由于體內(nèi)存在一定的調(diào)理作用，一旦這個調(diào)節(jié)作用失衡了，那么就會導(dǎo)致雌激素的含量發(fā)生改變，比如長期熬夜，壓力過大，長期的不良生活習(xí)慣就會導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素升高，從而就會造成乳腺增生。

舉措建議

如果你有長期熬夜等不良的生活習(xí)慣，應(yīng)該改了這種不良的生活習(xí)慣，這樣才能夠讓自己的身體處于一個平穩(wěn)的狀態(tài)。