腳心發(fā)熱是體質(zhì)陰陽不平衡所導(dǎo)致的，尤其是夏天，長時間的腳心發(fā)熱，會慢慢蒸發(fā)體內(nèi)的水分，導(dǎo)致皮膚干燥，影響美觀。還有人會因為腳心發(fā)熱導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，這時候就要及時的進行調(diào)理

原因分析

中醫(yī)認為手腳發(fā)熱是身體陰陽不平衡，造成陰不壓陽的現(xiàn)象，才會出現(xiàn)腳心發(fā)熱。針對腳心發(fā)熱的癥狀。重要的是滋陰降火，通過飲食來調(diào)節(jié)，才能夠達到陰陽平衡，這樣也能夠提高睡眠質(zhì)量。

舉措建議

腳心發(fā)熱的人平時可以喝一些滋潤的粥類，如蓮子百合粥，銀耳紅棗粥等，長期堅持服用，就能夠調(diào)節(jié)身體陰陽失衡的現(xiàn)象，平時也可以吃一些涼性的水果，如西瓜，李子等。