注意休息和營(yíng)養(yǎng)，最好多吃水果和蔬菜，保持良好的休息和飲食習(xí)慣，平時(shí)沒事的時(shí)候建議多出門散散心。

原因分析

些人生完小孩后，會(huì)出現(xiàn)一些情緒方面、記憶力方面、注意力反應(yīng)能力等各個(gè)方面的異常，這其實(shí)是一個(gè)內(nèi)分泌紊亂表現(xiàn)出來的癥狀。還有可能是氣血不足引起的。

注意事項(xiàng)

注意不要過度勞累，放松心情，不要有太大的壓力，不可以熬夜