提高卵子質(zhì)量,首先來說身體的健康狀況要得到保障,其次是個人的生活要健康,比如說生活方式要規(guī)律,不熬夜,有婦科問題及時治療,因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)會引起卵子質(zhì)量出現(xiàn)下降的,因此,要預(yù)防肥胖,多運(yùn)動,飲食盡量清淡,均衡葷素搭配的。
舉措建議
要提高卵子質(zhì)量,應(yīng)該多運(yùn)動,提高免疫力,調(diào)節(jié)好不良壓力。
注意事項
提高卵子質(zhì)量,要注意好性生活的次數(shù)。