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含維生素c高的食物

2018-11-28
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孩子體質(zhì)弱而且缺乏維生素c及時(shí)的補(bǔ)充就可以,可以多給孩子吃一些含有維生素c的水果和蔬菜,這樣不僅能夠補(bǔ)充孩子體內(nèi)所需的維生素,也能夠補(bǔ)充一些其他的微量元素,對(duì)于孩子身體變強(qiáng)壯有很大的幫助。

原因分析

一般的水果和蔬菜都含有維生素c可以給寶寶適量食用,補(bǔ)充體內(nèi)所缺的維生素。

舉措建議

日常生活中水果和蔬菜含有維生素的含量是最高的,可以適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)行補(bǔ)充。

黃劍峰
黃劍峰副主任醫(yī)師
三甲復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 兒科
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