葉酸應(yīng)該是在孕前三個月和孕后頭三個月補充的營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)及時補充，避免對胎兒造成不良影響。

原因分析

孕婦應(yīng)補充葉酸的原因是：

對孕婦作用

補充葉酸能夠促進鐵的吸收，避免孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血。

對胎兒作用

補充葉酸能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在預(yù)防孕婦貧血的同時能夠防止胎兒缺氧等情況。

注意事項

妊娠期間的孕婦應(yīng)該多注意：

飲食方面

在飲食上應(yīng)補充些富含葉酸的食物，如動物內(nèi)臟，香蕉，桃，油菜等。

作息方面

作息規(guī)律，適當(dāng)運動，提高抵抗力。