高血壓可以按摩涌泉穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴等穴位來(lái)達(dá)到降壓的目的。

原因分析

高血壓一般是因?yàn)轱嬍碂o(wú)規(guī)律、過(guò)量飲酒、情緒不穩(wěn)定、長(zhǎng)期服用藥物等引起。

舉措建議

建議合理調(diào)節(jié)飲食，不暴飲暴食。飲食宜清淡，不吃高脂肪、高熱量、高糖分的食物。適度活動(dòng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)。忌煙酒、調(diào)節(jié)心態(tài)，保持平穩(wěn)良好的心情。用藥需謹(jǐn)慎，遵醫(yī)囑用藥。