高血壓按摩什么穴位
2019-05-17
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高血壓的話,可以按摩橋弓、三陰交、合谷穴等。建議到正規(guī)的醫(yī)院進行按摩,不懂方式方法時盡量不要胡亂按摩,以免影響病情。
舉措建議
建議平時一定要清淡飲食,低鹽、低糖、少油。在每天的早上和傍晚的時候,適當運動一下,可以跑步、打球等,鍛煉身體,提高抗病的能力??梢远喑孕迈r的水果,如柚子、梨、蘋果、草莓等。
注意事項
做好血壓的監(jiān)護,每天清晨都用血壓計測量一下,了解身體的健康狀況。盡量保持情緒穩(wěn)定,避免各種精神刺激。
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