血壓高按摩什么穴位
2019-04-11
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高血壓多發(fā)病在中老年人、肥胖者、長期飲酒者,其可以通過按摩太陽穴、攢竹穴、百會穴、率谷穴、風(fēng)池穴、天柱穴等穴位進行緩解。平時也要控制飲食,保持良好的生活習(xí)慣。
原因分析
高血壓多是因為精神緊張,高鈉鹽、低鉀飲食,大量飲酒等引起。
舉措建議
建議定期進行檢查,確保身體狀況良好穩(wěn)定。科學(xué)飲食,飲食宜清淡,溫補為主。不吃過多高脂肪、高熱量、高糖分的食物。保證充足的睡眠,適度活動身體。