女性冬季手腳冰涼
2018-11-29
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手腳冰涼可以通過身體鍛煉,理療,和食療來改善,這個(gè)不算是什么疾病,平時(shí)注意保暖,不影響健康,生活當(dāng)中很多女性朋友都有這個(gè)現(xiàn)象。
原因分析
手腳冰涼主要原因,就是血液循環(huán)不好,肝臟造血功能低下,造成氣血不旺,尤其是到了冬天,因?yàn)樘鞖夂?,血管收縮,血液不容易流通到指尖末梢,所以就感覺手腳冰涼。
舉措建議
手腳冰涼的人,平時(shí)需要注重身體保暖,尤其是腳上,需要穿棉毛襪子,出門戴手套,晚上睡覺前,溫水泡腳直到身體出汗。飲食方面不要吃寒涼的食物,每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)。