你想通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，是最好的調(diào)節(jié)方法，手腳冰涼可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)的。

原因分析

女孩子手腳冰涼的原因，女孩子體質(zhì)的原因，引起的氣血不足，造成的自身血液流動(dòng)較慢而引起的，也有可能是氣血不足引起來(lái)的。

舉措建議

可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，大棗，羊肉等食物是很好冬季食物，這些都是能加強(qiáng)自身氣血運(yùn)行的。要穿厚一點(diǎn)，腹部要注意保暖。