維生素B2在化學(xué)上又稱核黃素，如果人體缺乏維生素B2，在一段時期會表現(xiàn)為口瘡、嘴角潰爛等癥狀。維生素的補(bǔ)充可以通過口服維生素B2片，也可以通過食用牛奶、雞蛋、鱔魚等食物來補(bǔ)充。成年男性每天攝入維生素B2的量應(yīng)在1.2mg左右，成年女性每天攝入維生素B2的量應(yīng)在1mg左右。兒童暫時還沒有固定劑量，如果要給兒童補(bǔ)充劑量，應(yīng)向?qū)？漆t(yī)生咨詢。

原因分析

孩子用藥需要特別注意劑量問題，因?yàn)閮和纳眢w素質(zhì)較為脆弱。目前還沒有固定劑量明確兒童補(bǔ)充維生素B2的量，如果食用維生素B2話，患者應(yīng)到專科醫(yī)生處咨詢。

舉措建議

1.如果小孩經(jīng)常有口腔潰瘍的話，建議可以每天適量食用維生素B2.

2.一般來說只要孩子不挑食，不厭食，不會導(dǎo)致維生素B2的缺乏的，建議給還吃多吃牛奶，雞蛋，魚，綠色蔬菜，動物肝臟等食物來補(bǔ)充維生素B2。

注意事項(xiàng)

食用維生素B2要注意劑量，不能一下子過多食用，否則身體可能會出現(xiàn)搔癢、麻痹、灼熱感、刺痛等不良反應(yīng)。同時要按時用餐，及時補(bǔ)充身體各項(xiàng)元素，多吃膳食纖維、蔬菜等食物即可。