按摩哪個穴位可以減肥
2019-04-13
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比較愛吃的話,平常可多按摩中脘穴。仰躺,正中線上肚臍上方的4寸處即是中脘穴。用拇指輕按并做圈狀按摩5分鐘左右。
原因分析
中脘穴可以降低人的食欲,促進腸胃蠕動并排出體內(nèi)多余的脂肪,減少小腹的贅肉。
舉措建議
還可以按摩臂臑穴、委中、殷門穴、風市穴等穴位,幫助全身減肥。平常還是應該多運動,這樣才能瘦的更健康。
注意事項
注意,能找準穴位、掌握力度后再長期按摩,避免錯過穴位或者力度不適而失去功效。