很多媽媽在孕期會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象， 可通過一系列物理措施來緩解，因為孕期長時間的上火也會對寶寶產(chǎn)生一定的影響。

原因分析

孕期上火是正?，F(xiàn)象一般不會影響胎兒，但是如果長時間上火會對孕婦自身健康造成一定危害，那就會導(dǎo)致胎兒胎動頻繁，甚至出現(xiàn)寶寶以后出現(xiàn)胎毒現(xiàn)象的發(fā)生，所以孕婦孕期一定要及時采取措施緩解上火現(xiàn)象。

舉措建議

措施方法有：

1、飲食上一定要選擇比較清淡的食物，少吃油膩、辛辣刺激的食品。

2、保持一個良好的心態(tài)。

3、良好的生活作息習(xí)慣，避免熬夜。