在懷孕中期熬夜對孕婦本身和寶寶的影響都是不利的。

原因分析

因為熬夜可以影響睡眠質(zhì)量，熬夜對于女性的皮膚也有一定的影響，從而影響女性內(nèi)分泌出現(xiàn)混亂。利于生長發(fā)育

舉措建議

建議在懷孕期間出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，是可以多吃一些富含維生素c豐富的蔬菜和水果，睡前可以喝一杯熱牛奶來緩解失眠的癥狀。

注意事項

注意在懷孕期間避免過度勞累，適當?shù)呐P床休息，同時要保持良好的生活作息。