普拉提主要是一種鍛煉，它可以強(qiáng)身健體，鍛煉身體。普拉提不建議懷孕，而且容易流產(chǎn)。普拉提可以等到分娩后。

舉措建議

建議你在懷孕期間做以下事情:

1.目前，最好不要做太多的活動(dòng)。這可以在產(chǎn)后恢復(fù)后進(jìn)行，也可以恢復(fù)這個(gè)數(shù)字。

2.懷孕期間注意休息，避免疲勞，出去散步，適當(dāng)?shù)厣⒉健?/p>

3.還應(yīng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。