腕部骨折后在康復鍛煉上可以用健康的手幫助患手腕做一些伸，屈、橈偏等活動。如用兩手背相對做掌屈和胸前兩前臂做兩手掌相對，則邊做背伸。前臂垂直將手掌平放在臺面上做背伸練習。

原因分析

正確的鍛煉可以促進傷患肢血液循環(huán)，預防肌肉萎縮，促進肌肉力量，刷免關(guān)節(jié)僵硬，加快骨折愈合。

舉措建議

1、要堅持做鍛煉，注意正確的的方法。

2、日常注意不能做重體力勞動的事，避免腕部加重傷害。