正常來(lái)說(shuō)呢，木瓜是可以減肥的，因?yàn)樗锩娴暮勘容^大，而且熱量也比較低，里面含有的一些成分是可以溶解脂肪的。

原因分析

木瓜里含有木瓜酵素，酵素是可以去分解糖類脂肪。而且在減肥的時(shí)候一定要吃一些清淡的，相對(duì)來(lái)說(shuō)木瓜屬于比較清淡的食物。

舉措建議

當(dāng)然，除了在食物這方面，我們還是要多鍛煉身體，而且要少吃一些高熱量的食物。保持有一個(gè)良好的吃飯習(xí)慣，一日三餐也要保持清淡少油的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)才是最好消耗人體脂肪的利器。