保養(yǎng)子宮和卵巢的措施，首先要減少意外懷孕，少做人流，因此避孕措施要做到位，其次是人流后的身體調(diào)養(yǎng)過程，要加強(qiáng)飲食護(hù)理和多加休息的。平常要定時(shí)進(jìn)行體檢，來預(yù)防婦科疾病，做到飲食控制，少流產(chǎn)，有婦科炎癥做到及時(shí)的治療，是保養(yǎng)子宮卵巢的最好辦法。

舉措建議

平常要保養(yǎng)子宮和卵巢，建議加強(qiáng)做鍛煉，提高免疫力，并且保持規(guī)律性的生活方式，拒絕不良的飲食習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

保養(yǎng)子宮和卵巢的過程中，要注重飲食方面的調(diào)整。