產(chǎn)后抑郁是一種常見(jiàn)的產(chǎn)后疾病，其主要表現(xiàn)有長(zhǎng)期情緒低落、莫名其妙的想哭、擔(dān)心自己照顧不好孩子、脾氣會(huì)變得焦慮暴躁、容易失眠、對(duì)自我的認(rèn)可比較低等。

原因分析

引起產(chǎn)后抑郁的原因有很多，如產(chǎn)后得不到家人的理解、產(chǎn)后體內(nèi)激素的突然變化、照顧孩子太累等。

舉措建議

建議家人和丈夫應(yīng)該多陪伴產(chǎn)婦，產(chǎn)婦也應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好等。