在備孕階段，吃葉酸是為了防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。除了需要服用葉酸之外，還需要吃一些鈣片。

舉措建議

建議在備孕期間一定要堅持良好的生活習慣，一定要戒煙戒酒，否則有可能會導致孩子出現(xiàn)畸形的。此外，還要保證避免過度疲勞，一定要保證充分的休息時間。

注意事項

建議注意一下自己的飲食習慣，需要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。