脾腎氣虛這個問題用中醫(yī)方法治療比較好，一般含有茯苓和人參成分的中成藥對于脾虛脾濕之癥都具有不錯的療效。

舉措建議

對于脾腎氣虛的人來說，紅豆薏米粉是不錯的食療佳品。每天早餐可以吃，下午餓了的時候也可以用開水沖著吃點。

注意事項

脾虛的人最忌諱吃飯時吃很涼的東西，吃東西時也不能狼吞虎咽。吃得太多也容易傷脾。腎虛的話，可以適當吃點韭菜羊肉湯緩解一下。