一方面進(jìn)行飲食調(diào)理，平時(shí)多吃清淡易消化的食物，要遠(yuǎn)離生冷生硬的食物?？梢猿３越∥咐⒌氖澄?，比如說小米粥、山藥薏米粥等。

脾虛主要和飲食不衛(wèi)生、飲食結(jié)構(gòu)不合理、長期精神狀態(tài)差等因素有關(guān)，確診后應(yīng)該積極治療。

舉措建議

1、生活中要注意飲食衛(wèi)生，少吃零食和不干凈的食物。

2、飯前飯后要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，減少病菌從口入侵的可能性，餐具也要定期消毒。

3、平時(shí)多吃一些暖胃的食物，不要吃生冷不容易消化的食物，此外還要注意腹部保暖。