小孩營養(yǎng)不良，可以優(yōu)先吃碳水化合物含量高的食物，比如大米粥、面條、藕粉、水果蔬菜羹等，以此補(bǔ)充身體能量，緩解營養(yǎng)不良帶來的不適。

舉措建議

還應(yīng)該要多吃富含蛋白質(zhì)的食品，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦等食物，蛋白質(zhì)還能促進(jìn)兒童的大腦發(fā)育和骨骼生長。除了這些，還應(yīng)該補(bǔ)充足夠的維生素，日常里可以多吃些新鮮的水果蔬菜。

注意事項(xiàng)

注意，家長要及時(shí)的改正孩子挑食的習(xí)慣，以防癥狀短期改善后又回到原地甚至加重營養(yǎng)不良的癥狀。