孕期營養(yǎng)不良在晚上睡覺的時候腿容易抽筋，白天的時候感覺身體特別的疲勞，在孕婦的臉上可以看出面部較黃，體重急劇下降，渾身無力，有時感覺會頭暈。

舉措建議

建議在孕期要多注意補充營養(yǎng)，平時多注意休息，多吃點動物的肝臟，補充點豆類和蔬菜之類的食物。

注意事項

注意飲食方面要清淡，禁忌辛辣食品，平時多喝溫水，注意休息時間，如果孕期營養(yǎng)不良嚴(yán)重要及時去醫(yī)療機構(gòu)做檢查。