月經(jīng)不規(guī)律需要先明確引起的原因，可以選擇到醫(yī)院進(jìn)行激素水平的檢查以及內(nèi)分泌方面的檢查，自身的情況選擇合適的藥物做治療調(diào)理。

原因分析

14歲女孩月經(jīng)不規(guī)律也比較常見，這與少女身體發(fā)育，體內(nèi)激素變化，內(nèi)分泌失調(diào)都有關(guān)系，有些可能隨著年齡的增長逐漸的恢復(fù)，但有些也需要通過藥物來進(jìn)行治療。

舉措建議

建議您平時(shí)要盡可能的規(guī)律自身的作息時(shí)間，盡量避免熬夜，少接觸刺激性的物品同時(shí)要做好防寒保暖。