拉肚子可以按摩中脘穴，大橫穴，曲池穴，合谷穴，手三里穴，這幾個(gè)穴位，順時(shí)針的進(jìn)行輕柔的按摩，是可以有效的緩解腹瀉的癥狀的。

舉措建議

建議平時(shí)可以多喝湯類，溫補(bǔ)的食物，有調(diào)理腸胃的效果。也可以用熱水袋熱敷腹部，注意保暖，不要讓肚子受涼。食物也要選擇好消化的，腸胃不好需要慢慢的調(diào)理。

注意事項(xiàng)

注意多喝水，拉肚子嚴(yán)重很有可能會(huì)出現(xiàn)脫水，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分。