汗蒸是現(xiàn)代很多人喜歡的一種養(yǎng)生放松身心的方式，它能夠祛風驅寒、暖體活血。但是來大姨媽也就是月經期間是不可以汗蒸的，因為汗蒸會使血液循環(huán)加快，導致經血增多、經期延長等，所以為了自身健康，在月經期間不要進行汗蒸。

舉措建議

建議女性月經期間避免汗蒸一類不利于身體健康的活動，可以在月經干凈三天以后再做汗蒸。

注意事項

月經期間除了不能汗蒸以外，還要注意不能碰觸冷水、坐浴，飲食保持清淡，多注意休息，避免重體力勞動。