女性在易孕期,如果想要生寶寶的話,有許多方面需要注意。
舉措建議
想要在易孕期懷孕,需要可以通過以下幾個(gè)方面:
計(jì)算排卵期
盡量在排卵期受孕,排卵期是女性下一個(gè)月經(jīng)的前14天為排卵日,排卵日的前五天和后四天為排卵期,這段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行性生活會(huì)提高受孕的幾率。
飲食方面
備孕期間要做好飲食方面的營(yíng)養(yǎng),提前補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。