在產(chǎn)后六個月以后要進行減肥，首先要根據(jù)身體的恢復(fù)情況來定制運動方式以及飲食控制的。產(chǎn)后做運動，要盡量遵循醫(yī)生的建議來調(diào)節(jié)具體的減肥措施。

舉措建議

產(chǎn)后六個月以后做減肥措施，建議結(jié)合運動，飲食來同時進行控制的，運動可以做快跑，瑜伽，舞蹈等等，產(chǎn)后不宜做激烈運動，飲食要低熱量為主的。

注意事項

在產(chǎn)后減肥，不宜進行過度的減肥情況，否則會給身體帶來影響的，要循序漸進的進行運動，飲食控制才是正確的。