o型腿矯正時可以用八步矯正法，先在地上畫一條直線，向后沿著直線邁步，腳跟要先著地，每次走八步，每天要堅持做，經(jīng)過一段時間會得到很好的效果。

原因分析

o型腿一般是由于長時間錯誤的坐姿和走路姿勢導(dǎo)致的，還有可能是由于家族遺傳，也有可能是身體長時間缺鈣引起的佝僂病。

舉措建議

走路時要注意身體挺直，昂首挺胸，兩肩打開，走路時重心要向前，腳要稍微向外邁向前方，雙臂要自然擺動，每走一步要用大腿的力量抬起膝蓋輕輕向前踢，腳跟和腳掌先接觸地面。