月經(jīng)失調(diào)會嚴(yán)重影響女性朋友的生活和健康，因此大家平常一定要注意關(guān)注這方面的內(nèi)容。

原因分析

情緒因素是導(dǎo)致女性朋友月經(jīng)失調(diào)的主要原因之一，因此如果女性朋友經(jīng)常生氣的話，也是會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的。

舉措建議

為了避免因為生氣而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，大家在平時一定要注意保持一個平和的心態(tài)，不要給自己太大的壓力，如果平常時間允許的話，最好是在進行適度的運動，這樣對自己的健康會更加有利。