精神因素是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因，如果日常不注意飲食，總是吃一些寒性食物，情緒也不穩(wěn)定，身體著涼等，都會引起月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

建議到醫(yī)院做婦科檢查，查明原因在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，也可以采用食療來調(diào)理，例如用枸杞、紅棗等與雞肉煮湯喝。

注意事項

注意保持樂觀心態(tài)，防止不良情緒出現(xiàn)，作息時間也要規(guī)律，不要熬夜，忌食辛辣，勿抽煙喝酒。