在懷孕期間如果經(jīng)常嘔吐的話，可以在飲食上吃一些清淡的蔬菜和富含維生素豐富的水果來緩解是比較好的，而且懷孕之后胃口不是很好，這種情況也可以吃一些酸的食物來改善。

舉措建議

建議在懷孕之后的飲食上，可以多吃一些富含維生素c豐富的食物，這樣對于胎兒的健康和緩解嘔吐的癥狀也都是非常有好處的。

注意事項

發(fā)生早孕反應(yīng)時，由于胃口差，所以在飲食上通常會比較挑食，這種情況下對于胎兒的健康是有一定影響的，所以一定要在孕吐同時也要多吃有營養(yǎng)的食物來保證胎兒的營養(yǎng)均衡。