剛懷孕是可以多吃些高蛋白的食物，例如多吃些魚肉，瘦肉，雞蛋，大豆之類的食品，這些都是有利于胎兒的生長和發(fā)育的，另外這些食物里面的營養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富，也可以補(bǔ)充身體里所需要的營養(yǎng)。

舉措建議

在懷孕早期需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，因?yàn)槿~酸可以降低胎兒的神經(jīng)血管畸形幾率，另外在懷孕期間盡量不要濫用藥物，同時(shí)也要避免接觸有輻射的物質(zhì)，也要遠(yuǎn)離污染的環(huán)境，孕期間也是需要多注意休息，保證充足的睡眠。