在懷孕之后補充營養(yǎng)也是十分重要的，營養(yǎng)的均衡也是比較重要的，在懷孕期間，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜以及一些粗纖維的食物，都應(yīng)該適量的吃，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。

舉措建議

在懷孕期間也要注意，不要挑食，除此之外也應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在懷孕之后，也有的女性可能會出現(xiàn)容易惡等狀態(tài)，在這個時候也應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，避免出現(xiàn)暴飲暴食等情況。