生產(chǎn)后想要瘦肚子的話最好選擇收腹運動來進行，同時可以嘗試在飲食方面做好調(diào)節(jié)，一般堅持一段時間都會有比較好的效果。

舉措建議

由于每個人的體質(zhì)不同所以瘦肚子的速度以及效果也會不一樣，建議您平時可以多進行仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈，瑜伽或者是慢跑等運動，盡可能的少吃高脂肪高熱量的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。

注意事項

另外也可以多進行腹部的按摩，對于瘦肚子也有一定的幫助，注意把握好飲食營養(yǎng)的均衡，一定不要過度節(jié)食。