出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看究竟是由于什么原因引起的，然后根據(jù)病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，一般引起月經(jīng)不調(diào)的原因，有內(nèi)分泌功能失常，盆腔炎，子宮內(nèi)膜異位，子宮內(nèi)膜炎等。

舉措建議

平時(shí)一定要注意腹部保暖，不能受涼，尤其是在經(jīng)期要特別注意，能吃寒冷的食物和冷飲，避免吃辛辣刺激性的食物。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期避免吃螃蟹，酸醋、等食物，不要進(jìn)行盆浴，避免淋雨，也不要抽煙喝酒，喝咖啡等。飲食要清淡，禁止吃高鹽產(chǎn)品，要減少乳制品的攝入。