輕度產后抑郁癥治療的方法，主要有心理治療，藥物治療這兩種。在每個人具體情況存在不同影響下，治療方式的選擇肯定會因人而異。

原因分析

1、產后情感受到刺激，造成情感失調而導致抑郁情緒。

2、產后無法適應新的生活，導致行為長時間受影響后，存在心理性特殊轉變。

舉措建議

輕度產后抑郁癥的患者，必須要加強日常三餐的營養(yǎng)，多休息，多到戶外進行活動，與家人進行有效的溝通，并且要定時看心理醫(yī)生。