氣血虧虛的產(chǎn)婦如果想要下奶要多吃一些有營養(yǎng)的食物，也可以采用催乳師催乳，同時也可以多吃一些下奶的湯水。

舉措建議

若想要下奶可以找相關(guān)專業(yè)的催乳師來進(jìn)行切入，進(jìn)行按摩，同時也可以采用藥物來下奶，這些方法都是比較好的。

注意事項

若自己的奶水過少，平時可以多喝一些豬腳湯，鯽魚湯等之類的食物，這樣能夠幫助發(fā)奶，也能夠增強(qiáng)身體抵抗力。