女性生產后氣血兩虧容易引起奶水分泌不足，影響新生兒的母乳喂養(yǎng)，所以要盡快下奶，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如鯽魚豆腐湯，豬腳黃豆湯等食物，幫助產婦盡快下奶，如有必要可以選擇催乳下奶。

原因分析

產婦生產時容易出血，產后容易氣血不足，女性生產后要加強營養(yǎng)才能更快的彌補生產時的損耗，有更多的營養(yǎng)物質進行乳汁分泌，多喝一些營養(yǎng)的湯類，不但容易消化易于吸收，還能起到催奶的作用。正確的催乳可以疏通乳腺管，促進乳汁容易流通。

舉措建議

產婦要樹立母乳喂養(yǎng)的決心，讓嬰兒多吮吸可也可以幫助盡快下奶。