當(dāng)生產(chǎn)過(guò)后出現(xiàn)有腰部酸痛是比較正常的情況，可以使用按摩的方法來(lái)緩解自己的癥狀，也可以使用局部熱敷的方法來(lái)緩解自己腰酸背痛的情況。

原因分析

可能是因?yàn)樵谂宰伦悠陂g沒(méi)有坐好月子，沒(méi)有保護(hù)好自己，所以出現(xiàn)有腰痛的情況。

舉措建議

建議患者平時(shí)的時(shí)候可以做一些比較緩慢的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，太極來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，但是也不能夠讓自己過(guò)累。