產(chǎn)后坐月子保健的注意攝入的飲食、坐月子的細節(jié)以及產(chǎn)婦的情緒，不要在坐月子期間受涼，否則很容易落下病根。

舉措建議

1、產(chǎn)后坐月子避免接觸涼水，也不要使頭部直接吹風。

2、產(chǎn)后洗澡建議使用毛巾擦拭，這是為了避免憎水流入生殖道感染。

3、坐月子期間用溫水刷牙，每天早上以及睡前都要刷。

注意事項

產(chǎn)后坐月子期間也要小小的活動，同時不能太勞累，避免坐月子期間產(chǎn)生腰疼和得各種關節(jié)病。