孕婦可以喝綠豆湯嗎
2019-06-12
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孕婦在懷孕期間是可以適當喝綠豆粥的。綠豆當中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。適量的食用是可以改善食欲不振等早孕反應,還可以增進消化功能,還具有去火、消除水腫、緩解便秘的效果。
舉措建議
如果孕婦患有胃腸薄弱,肢酸乏力,腰酸腿痛,全身畏寒,腹瀉等癥時不要綠豆綠豆湯,孕婦在喝綠豆湯之前一定要把綠豆煮熟了。
注意事項
在懷孕期間一定要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣,飲食要應該多樣化,才能夠全面的吸收營養(yǎng),多注意休息,注意保暖,預防感冒。
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