孕婦可以吃綠豆湯嗎
2019-12-13
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孕婦也是可以喝綠豆湯的,尤其是在夏天的時候,適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯也能夠起到消暑的作用,但并不建議喝冰鎮(zhèn)的綠豆湯,如果喝太多的冰鎮(zhèn)綠豆湯,很有可能會引起腹痛腹瀉,對腸道也會產(chǎn)生一定的影響。
舉措建議
在懷孕之后營養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的,例如在生活當(dāng)中添加一些營養(yǎng)價值高的食物,但是均衡營養(yǎng)也十分重要,所以也應(yīng)該吃一些粗纖維的食物,粗纖維的食物也可以促進(jìn)腸道的蠕動,對于預(yù)防便秘也能夠產(chǎn)生一定的作用。
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